日光性皮炎之三如何正确使用防晒剂

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我们经常会遇到患者抱怨使用的防晒霜得不到理想的防晒效果，其实正确的使用方法是确保防晒剂发挥其正常防晒功效的关键。首先，防晒剂的使用量需达到一定的标准，一般不少于2mg每平方厘米。而根据研究人们的涂抹习惯仅为0.5~1mg。实际上，再高SPF值得防晒剂，如果涂抹量仅为0.5mg每平方厘米，其实际的SPF值不可能超过3.因此，在涂抹防晒剂时，至少按常规习惯涂抹两次才有可能达到其所示的防晒效果。其次，防晒剂涂抹之后15至30分钟才开始起效，因此外出前20分钟就应涂抹与暴露部位皮肤。此外，由于出汗、皮肤吸收等原因，防晒剂的保护作用一般于涂抹2~3小时后就没有了，因此每隔2~3小时应重复涂抹以保证防晒剂持续发挥功效。无论使用的防晒剂是否具有防水功能，运动和摩擦均会破坏防晒保护膜，所以在运动或游泳上岸后应当及时重复涂抹。

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