夏季当心皮炎埋伏预防皮炎吃哪些食品

导读

夏季常常发现四肢内侧奇痒难忍，抓挠以后有明显的色素沉淀，其实这就是常见的“夏季皮炎”。夏季延续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引发夏季皮炎。

夏季当心皮炎“埋伏”

夏季常见的皮肤病有：夏季皮炎、花斑癣(汗斑)、日光性皮炎、手癣、足癣和股癣、虫咬皮炎等等。其中，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的小丘疹。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素镇静;无糜烂及渗液;好发于成年人的四肢内侧。当气温下落时病情明显好转，可以自愈。

夏季皮炎是由汗液引发。汗液里的成份与尿液类似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物资，对皮肤有较强的刺激性，使皮肤产生化学性炎症反应，引发皮肤内毛细血管扩大和炎症细胞聚集，致使皮肤发红，产生红色小疹子，皮肤瘙痒。

常吃以下种食品能够起到预防皮炎的作用

1蜂蜜

对有轻度鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽和干眼等季节性过敏症状的市民而言，可以每天喝一小勺蜂蜜。由于蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的医治。同时，蜂蜜里面还含有一定的花粉粒，常常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

2金针菇

天然菇类，常吃本来就有好处，但大家还不知道金针菇有抵抗过敏的功效。缘由就在于金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。即便是没有得病的人也可以通过吃金针菇加速排出重金属离子和代谢产生的毒素及废物，有效地增强机体活力。

3红枣

凡有过敏症状的人可以常常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，逐日3次。②生食红枣，每次10克，逐日3次。③红枣10枚，大麦克，加水煎服，日服2~3次。

4胡萝卜

常吃胡萝卜也能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应，主要是胡萝卜里的β-胡萝卜素能调理细胞内的平衡，抑制出现过敏反应。