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宝宝湿疹
大
作战
-目录-
01
什么是湿疹
02
保湿如何做
03
沐浴需要注意什么
04
生活中需要注意什么
01
宝宝哭闹不止,身上全是疹子,这是什么呀?
这个要紧么?怎么办呀?新手爸妈们非常紧张担忧。现在我们来给你解疑答惑，不要紧张，宝宝可能发生湿疹。
什么是湿疹？
湿疹为变态反应性皮肤疾病，是一种慢性、具有脱屑的多种形态的疹子，由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，伴有明显瘙痒、易复发。研究表明与遗传、环境、皮肤屏障、感染等有关。
好发于儿童，大多婴儿期发病（出生2个月后），婴儿湿疹常发生于面部皮肤和额头。
判断湿疹的关键：皮肤泛红、有米粒大小的丘疹，边界不分明、异常瘙痒、起病较慢、表面粗糙、脱屑、反复发作。中重度会有渗液。瘙痒为特征性标志。
02
发生湿疹怎么办？
保湿、保湿、保湿——重要的事情说三遍！
保湿润滑剂（乳液、膏、霜）的使用：
●出生后日常使用润肤剂，有研究显示生后1月内予润肤剂来加强受损的皮肤屏障，降低高危婴儿特异性皮炎的发生率。
●规律足量使用，一天2-3次。
●用双手搓热按摩直至皮肤吸收。
乳液、膏、霜的选择
●根据宝宝个体差异、皮肤状态、季节、气候选择：
?冬季用保湿膏，春秋季用保湿霜，夏季可用保湿乳。
?白天可用保湿乳，晚上用保持霜或膏，加强保湿。
●宝宝在急性发作期，使用激素类软膏，先擦激素类软膏，再涂保湿润滑剂。
●先涂润肤剂，随后用湿润的棉布包裹湿疹区域，最后让皮肤表面干燥，夜间可整夜使用，日间可几小时更换1次。
03
A
沐浴温度，时间适宜
洗澡入水时间不宜过长（15分钟内），水温不宜过热（35-37℃）。温水浸浴以保持水分并冷却皮肤可缓解瘙痒。
B
重视保湿
沐浴擦干皮肤后立即涂上保湿产品，防止皮肤水分蒸发。
C
温和沐浴
洗澡避免使用肥皂、香皂，皮疹处用清水清洗。
04
衣食住行的注意点
衣
避免使用洗涤消毒剂，穿透气柔软棉质类，床单位注意勤清洗，勤更换，日光照射（至少一周一次）
食
小儿湿疹中大约10%左右与食物过敏有关，只有在保湿用药后无效或激素维持使用下仍反复严重发作才需考虑食物过敏诱发。
?最常见的过敏物质：鸡蛋、牛奶、花生、水果等;
?蛋黄等易过敏的辅食迟些添加，添加不易过快；5天尝试一种辅食，无异后再添加另一种。
?对于父母或兄弟姐妹有特异性皮炎，1岁以内发生不应添加牛奶和相关乳类、其他高蛋白类物质（黄豆等）。
?母乳喂养发生湿疹，母亲将饮食一一记录，逐步停吃最易过敏的食物，宝宝湿疹缓解后可再试吃，以确定该食物是否为过敏物质。
?6个月以上湿疹严重的宝宝如要做过敏试验，化验检查首选的是抽血检测食物特异性IgE(sIgE)，食物阳性仅表示致敏，大多不超过2种，母乳喂养的妈妈们可以先回避/忌食阳性食物，观察一到两周，如果婴儿湿疹无好转，不一定为过敏所致，及时寻求皮肤科医生的帮助。
?不少过敏的食物，随着孩子长大，会慢慢地耐受，而不再过敏，可以在2岁后逐步尝试食用。
住
注意保持环境的清洁，避免接触灰尘、花粉、尘螨、化妆品、香水、动物毛发等。
行
空气污染严重（雾霾）时尽量减少外出活动。
总结：湿疹不可怕，保湿很重要，衣食住行多注意，激素类药膏用起来，不留疤痕不影响，恢复白嫩小宝贝。
撰文：傅帅湘
编辑：李佳
审稿：羊芸
护理部就医体验与健康促进质控组
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