近日，“中国肥胖指数”阶段研究成果发布。研究表明：中国的肥胖人群分布，由北向南呈逐步收紧趋势，表现为“南瘦北胖”。
其中河北、内蒙古、新疆位列前三，福建、浙江、江西省位则列后三位。据统计，江西4个成年人中有1个人为“胖子”。而根据抽查比例看，城市社区人群肥胖率高于农村。城市社区人群里肥胖率女性高于男性。农村则相反，肥胖率男性高于女性。
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不过肥胖也会带来一些困扰：
看看肥胖有什么危害？
一、是健康长寿之大敌
据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高四～六倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
二、影响劳动力，易遭受外伤
身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
三、易发冠心病及高血压
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。
五、对肺功能有不良影响
肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
六、易引起肝胆病变
肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者。
七、会增加手术难度、术后易感染肥胖者会增加麻醉时的危险，手术后伤口易裂开，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多。
八、可引起关节病变
体重的增加能使许多关节(如脊椎、肩、肘、髋、足关节)磨损或撕裂而致疼痛。
九、并发疝气
肥胖者可并发许多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最为常见。
专家表示，虽然江西超重、肥胖问题不是很明显，但呈现逐年上升趋势，控制体重要从娃娃抓起。
什么人容易胖？
1
工作稳定压力小人群易胖
大家都知道，“懒人”易胖，调查数据也体现了这一点，该份调查对象的职业包括工人、农民、服务人员、教师、医生、干部等。其中在城市工作的教师、公务人员超重、肥胖现患率都最高，而农民超重肥胖的比例就最低。其中工人、服务人员也大都不胖。
看来老话说的心宽体胖也不是没有道理啊~
2
发福节点：成家后及年过半百
人们都说男人在过了30岁后容易发福，这是因为婚后生活相对稳定。调查数据显示，不同年龄组中，30-39岁档成为发福的一个时间拐点。另一肥胖拐点就是年过半百之后。
值得一提的是，江西城市小学生超重及肥胖问题比农村小学生明显高出许多，城市小学生肥胖问题几乎是农村小学生的两倍。专家表示，这体现城市与农村小孩饮食结构存在差别，特别是城市小孩经常吃鸡翅、鸡腿等垃圾食品有一定关系。专家呼吁，肥胖问题特别要从儿童抓起。
3
学历越高肥胖问题越明显
长胖和学历也有关？
调查报告对江西城乡社区不同文化程度人群超重和肥胖现患率做过专项研究。发现城乡社区不同文化程度人群超重和肥胖现患率均存在显著性差异。
高学历人群肥胖比例高于低学历人群。
疾控专家表示，学历高者一般收入较高，这直接反映到生活水平特别是饮食结构上，所以肥胖会更多。但也存在另一种可能，就是学历高者多从事脑力劳动，工作压力大，缺少运动，也不排除存在“过劳肥”的可能。
测一测
体重包括身体脂肪组织、骨骼和肌肉等非脂肪组织的重量。一个人的体重是否属于健康范围，可以用国际通用的体质指数来衡量。
肥胖指数公式
BMI法：体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方（单位：kg/㎡）
正常体重:体重指数=18~25
超重:体重指数=25~30
轻度肥胖:体重指数30
中度肥胖:体重指数35
重度肥胖:体重指数40
如何控制正常体重？
南昌市疾控中心慢病所专家范义兵表示，吃油多不一定发胖，运动少更易发胖。说到维持体重，人们最先想到的往往是“管住嘴巴”。但是吃得多一定会胖吗？不一定！一个人的体重取决于能量摄入和能量消耗之间的平衡，维持体重的更关键因素其实是活动量。
身体发福了，南昌人是怎样减体重的。数据显示，南昌人采用控制饮食总量来减肥占34.01%，低脂饮食减肥22.34%，低热量饮食者减肥者占7.97%，体育锻炼者减肥者占22.13%，药物减肥者占3.55%。
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每日推理
罗林警探在警局接到报案，说一家电脑公司的老板被人杀死在自己的办公室内。罗林警探带着助手迅速赶到现场。死者是被人用钝器敲打后脑致死，死者手中还紧紧抓着一把钥匙，钥匙很明显是办公室中的一个保险柜上的。罗林拿起钥匙准备打开保险柜，却发现那个保险柜设有一个三位数字的密码，只有同时拥有密码和钥匙才能打开。就在这个时候，罗林警探的助手在死者的抽屉里发现了一张奇怪的字条，上面写着“当绕太阳画出一个椭圆时，神之门才会打开”。罗林警探仔细想了想，破译出了字条中暗含的密码，打开了保险柜。保险柜的密码是什么呢？
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