夏季日光性皮炎高发,不能全怪阳光

日光性皮炎是春夏常见的一种皮肤病，俗称晒斑或紫外线过敏。是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、引起的水疱、脱屑，逐渐消退而遗留褐色色素沉着等。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。

日光性皮炎的发生，和个人体质、肤色深浅有关。体质弱、肤色浅的人症状会更重，老人、小儿易发病，更要注意防护。日光性皮炎还与照射时间长短、范围大小有关，如高原地区更易发病。还有的人服用了某些药物，如磺胺、氯丙嗪、灰黄霉素等，或吃了某种蔬菜、野菜如苋菜、灰菜、紫云英、槐花等后再晒太阳，也会引起一种严重的日光性皮炎。

苋菜

灰菜

紫云英

关键的问题是防晒。夏季避免在紫外线照射最为强烈的时间段外出。外出时一定要采取防护措施，如撑阳伞或戴遮阳帽，穿长袖衣、长筒裤，着浅色服装。外露部皮肤可涂遮光剂或防晒霜。日常少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等，多食新鲜果蔬，注意饮食营养的均衡。

经常参加户外锻炼可以增强体质、增强皮肤对紫外线的耐受能力，可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。

如果您出现疑似日光性皮炎症状或者其它皮肤炎症，医院皮肤科就诊，查询病因，有针对性的进行治疗，避免诱发因素，防止复发。

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