1、药膏使用要谨慎
如果你使用的产品对于治疗激素脸的效果特别快，可以达到立马见效的程度，最大的特点是用上就会得到控制好转，停用就会反复发作，甚至更严重；那么你就要注意了，你正在使用的产品可能含有激素！
2、别太依赖速效化妆品
美白祛斑是医学难题，需要循序渐进，且个体差异极大，少数商家为了确保美白祛斑效果，在美白祛斑产品里违法添加激素，或铅汞等重金属，会令使用者因神奇的美白祛斑效果而连续使用，时间长了就出现痘痘、多毛、红血丝等表现。
3、不轻信皮肤排毒
接受皮肤美容服务后，有人会出现皮肤发红、发痒症状，其实这多是因为皮肤受刺激，过敏了。但是有的不良经营者常会以皮肤排毒来解释，并且会瞒着你，悄悄给你涂抹激素药膏，这令很多人不知不觉患上激素脸。而且市面上很多产品，不论国产、进口、还是“混血”都可能打着肌肤排毒或者肌肤祛毒的幌子，让你使用或购买。特别是你试用之后可能会出现敏感反应时，他们会以排毒时期的理由搪塞你。
4、不盲目追求嫩肤奇迹
涂抹含激素产品会令面部皮肤快速变得光滑、细腻、红润，像婴儿般娇嫩无暇，这正是不良商家在在化妆品中违法添加激素的原因。长期使用含激素的药膏或护肤品，会出现多毛、红血丝、色素沉着等激素依赖性皮炎表现。因此，如果某产品令皮肤快速变得异常娇嫩、柔美，要当心可能含有激素。
面部皮炎生活小贴士
1.避免局部按摩揉搓及用过热的水洗脸、或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，因为这些刺激都会改变或损伤皮肤。
2.遇风、遇寒、遇热往往加重病情，因需采取相应的防治措施，如冬天戴口罩，夏天防晒等。防晒尽量使用面罩式遮阳帽和遮阳伞，避免使用防晒霜。
3.发病期间避免使用护肤类化妆品。由于受广告宣传的影响，不少女性朋友盲目追求新颖或昂贵品牌、迷信进口的化妆品，而某些化妆品甚至成分不明，化妆品内含有的致敏物质(如香料、防腐剂、色素、激素等)导致部分使用者对其产生慢性过敏反应，且不易引起察觉，常常是使用相当长一段时间后才会出现红、肿、热、痛、痒的症状。
4.避免不适当地使用糖皮质激素药膏外涂：很多病友出现皮炎症状后为图简单方便，随意使用激素制剂外涂，因激素具有强大的抗炎作用，可使症状迅速缓解，但因皮肤屏障未恢复，故停用后会很快复发，并因此造成药物依赖。
5.避免食用一些刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及海鲜鱼、虾、蟹等。
6.面部皮炎/激素依赖性皮炎的完全恢复通常需要3个月以上的时间，保持良好宽容的心态，因病情是个慢性过程，不要着急气恼。
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