头部脂溢性皮炎该怎么办二

上篇文章中我们讲到脂溢性皮炎，今天我们聊聊对于脂溢性皮炎我们该怎么治疗，首先我们要知道脂溢性皮炎容易反复发作，因此大家要注意保持健康的生活和饮食方式，少吃辛辣和甜腻的食物，否则可能会导致皮脂激素分泌旺盛，脂溢性皮炎再度发作，具体该怎么预防、治疗呢？

一、日常生活和习惯的调整

1、规律生活、学会减压，做做冥想和瑜伽都有助于放松和保持良好的心理健康。

、某些食物有可能导致头皮问题加重，比如说乳制品、鸡蛋、鱼虾等。因人而异，要自己去摸索留心。

3、改掉挠头的坏习惯。因为脂溢性皮炎本身是一个慢性的长期的皮肤问题，有的时候脂溢性皮炎的人会养成一个挠头的坏习惯。这个动作可以触发皮肤瘙痒，结果越挠越痒，加重头皮问题。所以，我们要尽量克制不要挠头。我们的老粉都知道，挠头本身就是一种机械性刺激，可以导致组织胺的释放，加重瘙痒，形成恶性循环。

4、不要过度用力梳理头皮或用梳子按摩头皮。可能我们常听过用梳头按摩头皮这样对脱发有帮助。且不说其中到底有没有科学根据，但是，脂溢性皮炎过度梳头皮不仅可能会加重头皮问题，还可能加重脱发问题。

5、保持头皮清洁，勤换枕套。不过我们要注意不要过度清洁。要学会掌握好这个尺度。

二、脂溢性皮炎治疗

（一）局部治疗

外用主要是凝脂、霜杀菌、消炎和止痒为主。

（二）激素制剂治疗

1、复方硫磺洗剂：每晚1次外用，5%硫磺软膏外用；硫化硒香波或硫磺软皂，每周洗1-次头。

、维生素B6乳膏、护肤乳膏、维生素E乳膏等，可轮换使用，每日1-3次。

3、抗真菌制剂：如%酮康唑洗剂或1%联苯苄唑香波洗发、洗澡，3%克霉唑乳膏，%咪康唑乳膏，联苯苄唑乳膏等均可使用，但应注意此类药物可能对皮肤有刺激性和致敏作用。

4、糖皮质激素制剂：在皮疹炎症重、瘙痒明显时，可酌情加用，如1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松软膏、曲安奈德氯霉素乳膏、0.05%地塞米松软膏等，选择一种，每日1-次外用。

注意面部薄嫩皮损不宜长期使用，以免出现激素局部副作用，如痤疮、毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素改变等。

（三）系统治疗

1、复合维生素B，片，每日3次口服；维生素B6，10-0mg，每日3次口服；复合维生素B注射液，ml，每日或隔日1次肌内注射。

、抗组胺类药物：可选择1-种口服以达到止痒目的。

3、糖皮质激素：主要在炎症明显或皮疹广泛而其他治疗不能控制时短期应用，可予泼尼松，0-40mg/d，分-3次口服。

4、抗生素类药物：重症皮脂溢性皮炎或有明显渗出时，选择米诺环素50-mg，每日次口服或红霉素口服或抗真菌剂如依曲糠咗0.1-0.，每日次口服。疗程1-周。

只要我们认真调整好自己的生活习惯和配合有效的头皮护理，大多数的脂溢性皮炎都会得到很好的控制。关于头皮脂溢性皮炎的问题，就跟大家分享到这儿，有问题的发友可以私信我哦。

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