近期外出旅游者增多，皮肤晒伤的情况时有发生，咨询及治疗的患者较多，下面就日光性皮炎作以简要综述。
日光性皮炎又称日晒伤、晒斑或紫外线红斑，也就是老百姓说的紫外线过敏。为正常皮肤过度照射日光中的ＵＶＢ后，使人休局部皮肤发生的急性光毒反应。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
本病好发于皮肤暴露部位，在日晒数小时至十余小时后在露出部位的皮肤上发生弥漫性红斑、鲜红色，较重时可伴水肿。自觉症状烧灼感或有刺痛，触之更痛。
严重者除红斑、肿胀外可发生水疱，疱壁紧张，内容澄清为淡黄色浆液，破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂、脱屑，遗留色素沉着或色素减退。
日晒面积广时，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或体克。
对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。虽然对过敏体质者来说，很难彻底避免此病的发生，但注意以下事项可使症状减轻。
一、经常参加户外锻炼，促使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光的耐受程度。但对日光敏感性较强的病人，应尽量避免日光曝晒。
二、减少外出时间，夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线是引发日光性皮炎的罪魁祸首，所以这段时间内应尽量避免外出。
三、物理性遮光：外出时做好防护，如撑伞、戴遮阳帽、穿长袖衣衫等。
四、化学性遮光：建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，遮光剂要在日晒前至少20分钟的时候使用。
五、内源性含致光敏物质的食物、药物：光敏性食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；光敏性中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等；光敏性西药：磺胺类、阿司匹林、水杨酸钠、四环素类、扑尔敏、利眠宁、避孕药、雌激素等。具有光敏性的患者要忌口。
六、外源性致光敏的物质：日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等;职业环境接触或外用于皮肤的如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂酊、白芷、香豆素类。具有光敏性的患者要慎用。
七、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量尽食脂肪及富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。
八、口服维生素B族,特别是服烟酰胺,可以降低皮肤对日光的敏感性。
各位朋友：此病防重于治，如果你计划外出旅游，请提前做好准备，尤其像西藏、内蒙等这些海拔较高、紫外线较强的地方，更应该注意预防。别高兴而去，扫兴而归，因此病破坏你的大好心情。
皮肤科普，医家之言，不足之外，批评指正！
北京专业治白癜风医院治白癜风最好的方法
转载请注明：http://www.fkwih.com/hlcs/6244.html
当前位置： 苔癣样皮炎 > 护理常识 > 科普之八都是太阳惹的祸日光性皮炎
