音频防晒大作战日光性皮炎应对小妙招

常言道：小暑大暑，上蒸下煮。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。但进入小暑之后，“蒸”“烤”模式开启。

小暑防晒工作要做好

小暑时节温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人体皮肤病的高发期。因此要做好预防工作，以便安度伏天。

以下就来谈谈盛夏季节中，困扰很多朋友的日光性皮炎的预防和治疗：1

日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称“风毒病”主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。

表现症状

患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分，如前臂、鼻翼、手背、面部、颈部、前胸等部位出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。

预防

一、涂抹防晒霜（不能完全预防）

二、避免长时间户外活动，最好在日光强烈时早出晚归，尽量避开早上10时到下午3时之间在室外工作。

三、出门最好带上遮阳伞或戴遮阳帽，或穿上薄的长袖衣服，遮挡阳光。而在户外活动后可以用冷水敷洗暴露部位。

四、最好不要吃光敏类蔬菜，如苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎。

今天，“中国医师奖”获得者，医院皮肤科的主任医师李斌教授，还特别为您带来了中医治疗日光性皮炎小秘方。先听一段音频：

配方：青蒿30克金银花30克凌霄花12克生甘草6克

使用方法：

1、用水煎煮后口服

2、将煮好的水放冰箱冷却后湿敷

3、婴幼儿可用煮好的水洗澡