长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害

长期失眠的危害、长期睡眠不足的危害——可以使很多病加重，主要影响瘙痒性皮肤病及与神经功能障碍有关的皮肤病。

长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害——单纯疱疹和带状疱疹：

单纯疱疹俗称“火疮”，带状疱疹俗称“缠腰龙”，二者都是由于病毒感染而致。长期失眠的病人，机体调节机制失衡，使免疫系统功能受损，抵抗力下降，导致本病发生。

长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害——神经性皮炎：

本病病因虽不十分清楚，但与神经精神因素有明显的关系，多表现为颈部、肘部及骶尾部的苔藓样斑片。根据临床观察，多数病人有头晕、失眠、烦躁易怒、焦虑不安等神经衰弱症状。故而长期失眠可以诱发和加重神经性皮炎。如神经衰弱的症状得到改善，神经性皮炎的症状也可好转。

长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害——斑秃：

俗称“鬼剃头”，为一种突然发生的头部局限性斑状脱发，局部皮肤正常，无自觉症状。本病病因与遗传和免疫有关，而精神因素常可诱发及促进病情加重。据临床观察，很多斑秃病人是由于家事烦扰、抑郁、失眠为诱因发生的。如果这些情况不改善，脱发还可加速发展，在几天到几月内头发全部脱光而成全秃；少数严重患者，还会累及眉毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身毳毛都可以脱光而成普秃。

长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害——痤疮：

多发于青年人，本病病因复杂，与内分泌、皮脂分泌及细菌感染等因素有关。据临床观察，在青年人中，从事夜班工作或倒班工作者，本病发病率要比从事白天工作者高。其原因可能是，这种工作时间与生物节律不相符合，人体调节机制失衡，导致内分泌系统失调。失眠亦可影响内分泌调节，从而诱发和加重本病的发生。失眠加重，痤疮亦加重；失眠症状改善，痤疮就会减轻。

长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害——黄褐斑：

也称“肝斑”、“妊娠斑”，主要见于中青年女性，表现为颜面部淡褐色或淡黑色斑。中医学认为，本病多由心肝不宁，情志抑郁；或气郁化火，耗伤肝肾之阴，而致水色上泛。临床观察，本病与精神情绪关系尤为密切，故失眠、心烦、情绪不稳，可诱发和加重本病的发生。

其他长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害：

失眠还可以加重银屑病、红斑狼疮、皮肤瘙痒症、结节性痒症、紫癜等病情。

有失眠症的患者，由于睡眠时间不充足，不能很好地恢复体力、精力和心理健康，以致使人的体质下降、精力不充沛，这样极易削弱人体的免疫力。免疫力是机体对入侵的病原体的防御和抵抗的能力，且免疫力是保护人体健康的基础屏障。长期失眠时，体内的免疫力下降，因而易患普通感冒，流行性感冒到来之时也常常不能幸免。

偶尔的失眠引起一过性高血压，一般随着失眠的改善，血压可恢复正常；但长期睡眠不足的危害,长期失眠的危害而造成的高血压，则不易恢复，应引起失眠患者的重视。失眠症多是因为长期外界的环境和内在的不良刺激而形成的，而在神经因素的参与下，造成了大脑皮层功能的失调。大脑神经调节功能失常，不能正常执行皮质下中枢的控制与调节作用，使血管收缩的神经冲动占优势，肾上腺素能活动增加，使节后交感神经释放去甲肾上腺素增多，引起全身的细小动脉痉挛和外周阻力的增加，使心脏功能加强来适应机体内这一变化，故而导致血压的升高。

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