天气开始变得炎热，盛夏也拉开帷幕，很多人发现自己在日晒后皮肤上出现了红肿、瘙痒、灼热、刺痛、红斑等情况，其实这就是日光性皮炎，一定得引起重视，千万不能想我一样随便用药，滥用药的后果就是反反复复，加重治疗难度，尝试了很多方法、十几种药这才得以根治！
最近看到很多人在寻找解决办法，刚好我有相同的经历，趁今天有时间，马上总结了出来，分享给大家，希望大家在朋友这种皮肤病之后都能第一时间缓解不适，尽快痊愈！
1.含有激素类的药，坚决不能使用，这种药都是暂时缓解你的症状，看起来即时效果非常好吗，但是时间长了你会发现皮肤的不适感越来越严重，面积也会越来越大，这就是激素药的副作用。
2.做好物理防晒防晒，买防晒衣，尽量包裹的严实一点，非必要不药顶着烈日出门，防晒霜的话，不太建议用，因为有皮肤病了皮肤本身就比较敏感，而防晒霜里面的成分本来就业比较复杂，搞不清楚可能还会影响皮肤恢复。
3.重点来了，别人用这个效果怎么样我不知道，但是我用的效果最好的还是这个runqing+肤舒膏，我仔细研究过他的成分，全都是地肤子、蛇床子一类的中草药，这些草药都是可以消炎止痒的，所以基本每次涂上了就能缓解80%的瘙痒感，而且那种凉飕飕的感觉，是很舒服的。
我是按照说明书上早晚个用一次，用的时候如果是在有水泡、创口的地方尽量避开，然后用温和的肥皂和水清洗，保持创面清洁，再用纱布覆盖，等后续愈合好了再涂药。当时用了一周左右吧，瘙痒感就减轻了很多，泛红的地方也在慢慢的退红，随着时间时间的加重，不到一个月，皮炎就好了，皮肤表面也得到了修复，恢复到了原本最健康的状态！
现在我已经两年没有出现过日光性皮炎了，应该是当时用的乳膏提高了皮肤表面的免疫力，皮肤非常健康的原因！说这么多就是想让大家少走点弯路吧，希望大家早点摆脱皮肤病的折磨！
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