“敏感肌”的痛谁能懂，小王（化名）就是个彻头彻尾的敏感肌，最明显的就是前段时间浙江气温断崖式下降，一夜之间气温降了15℃，小王的身体没有先罢工，皮肤先不行了。突然之间，她的脸又红又痛又热，第二天，它就皴了，是的，没看错，就是皴了，这个现在小朋友都不出现的症状，出现在小王的脸上。医院，医生说，脸上角质层太薄了，天气温差太大，皮肤受不了了，这个就是敏感肌，真的很痛苦。
但是敏感肌就是过敏肌吗？
当然不是。敏感肌是一种类型的肤质，其主要表现就是皮肤角质层薄，皮肤屏障易受损，在受到外界刺激（如上述的气温降低等因素）时，皮肤就会出现红肿、热、痛，还会有红斑、皮屑等症状。而过敏肌是什么呢？过敏肌是一种皮肤病，这个已经上升到了疾病，是指皮肤接触到了香料、防腐剂等过敏原后诱发了接触性皮炎，是一种疾病，是需要用药才能好转的。
敏感肌形成的原因
1.内在因素：
①遗传因素，有些敏感肌伴有家族史；
②皮肤免疫力下降，如衰老，压力等。
2.外在因素：
①环境：包括空气中的灰尘、紫外线，温度等。
②饮食：辛辣刺激性食物、咖啡、酒精等；
③过度美容、过度保养、过度清洁等行为。
敏感肌的影响及危害
敏感肌最大的影响还是影响了生活质量，直接导致人情绪的变化，敏感肌肤引起的皮肤问题，会给人的情绪造成压力，让人高兴不起来，很抑郁，还会影响形象，使人感到自卑。
敏感肌的危害：
①皮肤屏障受损会引起皮脂腺功能异常，继而引起水油平衡被破坏，保水能力差。
②肤色不均，红血丝，炎症褪去后会容易留下斑点；
③会突发的爆痘，爆很多痘痘，因为原因不明，所以很难根治。
那该怎么改善敏感肌呢？
①敏感肌最需要的就是做好最基础的保湿工作，洁面最好选择的是弱酸性的洁面。
②化妆后记得卸妆，卸妆要干净，不能残留底妆过夜，卸妆产品也要选择不含酒精香料防腐剂的产品。
③使用提高皮肤免疫力的产品，如肌肤功能重建的产品，如神经酰胺等。
④不要过度去角质，过度按摩等。
⑤不要过多使用护肤品，浓度过高的活性成分也不要使用，这些都容易造成营养过剩，导致起红疹，再次引起皮肤敏感。
敏感肌的注意事项
①日常饮食要少吃易过敏的食物，如海鲜。
②选择护肤品、化妆品要慎重，找到合适的就长期使用，不要频繁更换。
③注意天气的变化，避免天气突然变化对皮肤的影响。
④保证充足的睡眠以及营养的摄入。
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