白癜风医治 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4293352.html虽然立秋已经到来，但是天气依旧非常炎热，尤其那毒辣刺眼的大太阳，稍微晒一下可能就不是晒黑那么简单了，或许直接就是晒伤起泡了。立秋已过，太阳张狂，灼灼大地，滚烫滚烫，这应该是我们很多人的共同感受了。这样的天气不宜出行，毕竟怕中暑，怕晒黑，怕晒伤，但是比一定不知道，晒太阳可以变聪明呢！
众所周知，过度光照会导致皮肤变黑，这是因为阳光中的长波紫外线会对皮肤中的黑色素细胞产生刺激，促使它们分泌更多的黑色素。但是紫外线同样可以影响中枢神经系统，对人的行为、习惯、记忆等做出影响。科学家们通过对小鼠进行对比试验，发现经过模拟阳光波段的紫外线的照射的小鼠，表现出了更强的学习能力和记忆力。
实际上，光照之所以能达成这种效果，是因为紫外线可以使血液中的组氨酸在神经细胞中转变为谷氨酸。谷氨酸能引起运动皮质和海马区兴奋性增加，大脑皮质与长期记忆有关，海马区是大脑记忆与学习的控制区域，能够快速的对外界信息进行反应处理。谷氨酸的含量提高，有助于提高脑部的信息传递速度和信息容量，加快反应速度，提升学习效率。因此，多晒太阳确实可以让人更聪明。
除了让人变聪明，晒太阳还有一些其他的好处，首先就是镇痛。阳光中的紫外线可让机体产生内啡肽，这种物质具有舒缓和镇痛效果，给人带来愉悦感和舒适感，因此很多人在春秋冬时节晒太阳会感到愉悦；适度光照有助于治疗皮肤病，如过敏性皮炎、湿疹、牛皮癣、白癜风等，可以起到辅助治疗的效果；晒太阳还可以延缓老人智力衰退，因为光照给体内组氨酸带来的第一项转化就是尿刊酸，对智力神经具有非常重要的作用。
需要注意的是，晒太阳一定要适度。毕竟科学家们做实验都是严格控制好变量的，在生活中我们在享受日照的同时一定要注意自己的肌肤状态和身体状态，毕竟经受过度的光照，短波紫外线会有强大的致癌效果。万事万物都要合宜有度。立秋已过，虽然眼下还是很炎热，太阳还是很毒辣，但是相信不久后阳光就会温柔下来，秋高气爽，温柔的日照不可辜负，大家要记得享受美好的日光啊。
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