怎样才能查出白癖风 http://m.360xh.com/xinwen/3260/56194.html很多朋友都是油性皮肤，今天就来教大家如何护理自己的油性皮肤
夏天到了，随着气温的升高，紫外线增强，皮脂腺活化，油皮变成了油田，油肌痘肌苦不堪言。尤其是在青年当中，皮脂分泌增加造成的皮肤问题更是严重影响了青年们的面部健康，比如脂溢性皮炎，痤疮，酒渣鼻等，很容易造成面部容貌的损毁。
皮脂溢出也会合并很多其他皮肤问题
同学们纷纷找马医生来请教说到油性痘痘肌肤的护理，我们得先了解一下有痘肌的特点，然后再根据这些特点提出解决思路，下面我将通过5个方向给到大家一些建议：
分别是：
1油性皮肤的生理特点
2痘痘的基础知识
3年龄与皮肤的关系
4小技巧：生理盐水湿敷
5油皮一天的护肤顺序推荐
6视频讲解（懒得看文字的同学直接看底部视频）
1油性皮肤的生理特点
油性皮肤：油性皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易出现痤疮，所以保持皮肤清洁，抑制皮脂过多分泌尤为重要。油性皮肤的油分虽多，但多数缺水，因此去油的同时要注意保湿。影响皮脂分泌的因素有年龄性别人种温度湿度部位营养激素等。比如湿度，皮脂在湿润的皮肤上扩散速度为干燥皮肤上的四倍；比如温度，皮肤温度上升1摄氏度，皮脂分泌量增加10%。比如糖分，过度的糖和淀粉类食物的摄入会使皮脂分泌量显著增加。
虽然油皮痘肌不想分泌过多的皮脂，但是皮脂也是很重要的，皮脂膜起到皮肤屏障功能的作用。皮脂大部分从皮脂腺分泌而来，小部分是由表皮细胞角化过程中形成，皮脂与表皮细胞的水分和外界水分乳化形成皮脂膜。
2痘痘（痤疮）的基础知识
痘痘/痤疮痤疮是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，痤疮的发病主要与雄激素、皮脂分泌、毛囊导管口角化和毛囊内微生物相关，还与遗传、免疫等因素有关。
随着皮脂分泌增加，皮肤很容易形成黑头粉刺，白头粉刺，进而发展成丘疹结节，更有甚者发展成囊肿。如果不经过即使处理，非常容易留下痘坑痘印，甚至永久性的瘢痕疙瘩。
有些喜欢挤痘痘的同学，尤其是危险三角区域的痘痘，还可能造成感染。还有的同学选择了过度去除角质的操作，后期虽然痘痘不再发展了，却形成了更加麻烦的敏感皮肤，反而增加了治疗难度。
3年龄与皮肤的关系
因为题干中提到了20岁的年纪，那么我们来看看20岁的皮肤又有那些特点呢？首先就是我经常给大家提到的，从20岁开始，皮肤的含水量是逐年下降了，但是皮脂分泌依然很多，所以很多小伙伴反应自己的皮肤是“内油外干”还有人反应自己是“外油内干”，其实说白了就是又油又干，油脂虽然旺盛，但是皮肤没有锁水能力，经皮水分流失持续增加，皮肤出现潮红脱屑。油性皮肤真的伤不起，最一开始是在刚刚出生的时候就表现出来了，然后随着青春期的发育，再次出现油脂分泌旺盛，这种旺盛的状态，女性要持续到40岁，男性要持续到50岁。所以，我们对于油皮的护理要做足准备，打一个持久战。
4小技巧：生理盐水湿敷
生理盐水湿敷是在医学治疗过程中非常常用的一种技术手段，可以使皮肤温度降低，减少皮脂分泌；补充皮肤水分，修复皮脂膜，修复皮肤屏障功能；补充水分也可以软化角质层，减少粉刺形成。湿敷之后可以明显的减轻皮肤潮红肿胀灼热感瘙痒等问题。
同时对于问题皮肤来说，皮肤会出现非常多的难以察觉的细小破溃，生理盐水湿敷可以加速创面愈合。大宗数据表明湿性疗法可以将创面与空气隔离，形成低氧或无氧环境，从而激发成纤维细胞及吞噬细胞的活性，加速坏死组织分解、吸收。组织的生长需要多种生长因子的共同参与，巨噬细胞是这些生长因子的重要来源，它在低氧刺激下释放血小板衍生生长因子、表皮生长因子、成纤维细胞生长因子以及白介素一1等多种生长因子，促进伤口愈合。另外水作为细胞增殖、分化、移行的介质，为细胞和酶的活性发挥着重要的作用，有助于伤口愈合，使感染率下降。湿性环境还具有恒温作用，使组织生长速度均一，不易形成结痂，同时能形成表面粘液阻止外界细菌的侵入[1]
注意操作生理盐水湿敷时候一定要选择无菌生理盐水，0.9%浓度的生理盐水为人体细胞等渗浓度，用0.9%盐水湿敷不会对细胞和组织造成负担。湿敷操作的时候注意无菌意识，减少二次污染，可能对于没有实习过医学操作的普通人来说有一点困难，不过肌肤蕾通过包装上的设计解决了这一问题。
首先，开口是小口径，可精准控制用量，帽盖拧开后可重复扣合，不造成浪费。
其次，倒置鼻滴设计，单向瓶口，避免外面液体回流到内部，就可以避免内部液体掺杂外部细菌。最后，肌肤蕾这款独立包装的生理盐水，每只10ml，每次1-2支，安全方便，易于携带。比如你出游期间，皮肤出现潮红，可以马上在休息的时候湿敷一下。长途旅途，在高铁飞机上都可以湿敷一下。将皮肤护理随身携带，岂不美哉。文末视频操作中我会给大家示范一遍具体操作方案。
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5油皮一天的护肤顺序：
1清洁：虽然是油皮，但是反而需要选择一款温和的洁面产品，不要过度控油，因为皮肤是有反馈调节的，你越是控油，皮肤会认为油脂分泌不足，于是就增加皮脂分泌，导致越控越油的局面。那么什么是温和洁面呢？以洗完脸之后不紧绷不干涩为标准。
2爽肤：清洁之后可以适当的选择一款清爽的保湿水，再次给皮肤补充一些水分。
3保湿：夏季建议选择清爽的乳液，或者具有保湿功效的精华液。
4防晒：建议以物理防晒为主，也可以用一些具有吸附油脂功能的防晒。
5吸油：即使以上操作之后，如果几个小时之后皮肤再次出现油脂堆积过度，很多同学选择再次洗脸，这个是及其错误的，这个时候最安全的方案是，用吸油纸或者棉片轻压皮肤，吸收多余油脂即可。
6湿敷：湿敷对于油皮或者痘皮来说是一个非常理想的日常使用的护肤方案，0.9%的生理盐水加到无菌纱布或者面膜纸里面，湿敷15-20分钟，对于皮肤来说有镇静褪红和收敛的作用，还能加速受损部位的修复。
今天的分享就到这里了，希望对你有帮助
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