入夏以后，随着太阳光线的增强，在户外劳动或长途野外旅行的人，容易因日光照射而出现日光性皮炎。日光性皮炎又称日晒伤。
一天当中10至14点紫外线辐射最为强烈。在日光中波长为~毫微米的紫外线作用下，皮肤被灼伤所致的日光性皮炎，其严重程度与光线强度、照射时间长短、范围大小以及个体素质等因素有很大关系。
一般皮肤损伤发生于强烈光线直接照射的暴露部位，日晒数小时后出现，24小时达到高峰，初为界线清楚的弥漫性红斑，可伴有水肿，严重时出现水疱或大疱，形似烫伤，患处有明显烧灼感或刺痛，可合并发热、头痛、恶心、呕吐、心悸等症状。轻者皮损于2~3天消退，继以糠秕状脱屑及轻度色素沉着。有时可激发加剧多形性日光疹、光线性荨麻疹、迟发性皮肤卟啉症、红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等并发症。
远离日光性皮炎重在预防。预防措施主要有：①适当参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强对日光的适应性；②外出时注意着装，打遮阳伞，戴遮阳帽，避免皮肤直接曝晒；③也可预先涂上防光剂，如5%对氨基甲酸酒精、锌氧糊剂或10%萨罗软膏等。
万一被“阳光杀手”击中了也不要恐慌。除了晒伤较严重，且伴医院就诊外，症状轻者可以自行处理。治疗日光性皮炎主要包括局部治疗和全身治疗两种途径，一般情况下局部治疗即可，全身治疗可以迅速抗炎、脱敏，解除严重症状。
如果皮肤仅有红斑而无水疱，或有细小水疱未破溃的，可以用冰敷的办法缓解症状、保护皮肤，1~2天后红斑就会消失；也可以于日晒后数小时内将芦荟凝胶涂抹在晒伤的部位，芦荟凝胶有缓激肽阻释及抗前列腺素的作用，消炎的同时还能补充皮肤水分。如果红肿明显、且疱疹较多时，可以用牛奶液(将1份牛奶加入10份纯净水中)或生理盐水(将1茶匙食盐溶于~毫升水中)湿敷，每次15~20分钟，每天敷2~3次，直到水疱消失即可停止。
如果以上治疗方法疗效不明显，可以选择外用药局部治疗。首先用炉甘石洗剂湿敷晒斑，或用2.5%浓度的消炎痛溶液涂抹在晒伤部位；疱疹、渗出液增多时，可用2%~4%浓度的硼酸溶液涂抹在晒伤部位。一般情况下，疱疹不必处理，但是要防止感染，也可用消毒针刺破疱疹放液后涂上2%浓度的龙胆紫，局部炎症数日即可痊愈。口服药配合全身治疗处理日光性皮炎，效果会更好。全身治疗首选抗组胺药解除过敏症状，可以口服2毫克的赛庚啶，每天3次，或者口服4~8毫克的扑尔敏，每天3次，同时配合服用维生素C、复合维生素B各0.2克，每天3次，或服用烟酰胺每次毫克，每天3次，补充维生素可以阻抑或减弱光敏作用。水肿严重的话，医院进行治疗。
本文转自江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》
作者：王荣华
编辑：宋瑾
网络编辑：宋然
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