日光性皮炎诱发原因不止日晒如何做好

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了解日光性皮炎

日光性皮炎的发作和肤色深浅，个人体质，日照时间的长短，范围大小都有关系。还有的人服用了某些药物，或吃了某种蔬菜后再晒太阳，也会引起一种严重的日光性皮炎。什么是日光性皮炎？日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。哪些人更容易患上日光性皮炎一般而言，浅肤色的人群、妇女和儿童容易发生。另外滑雪者、水面作业者及长期室内工作缺乏日光暴露，突然参加室外活动的人也易患。除了受强烈阳光暴晒引起日光性皮炎外，一些食物、药物也有可能引发，比如说含叶绿素高的食物、无意间服用了光敏性药物。但并不是所有人吃了光敏性食物或者接触光敏性物质之后都会出现日光性皮炎，与个人的体质有很大的关系。日光性皮炎有哪些症状表现？日光性皮炎常在春季初次受到较强日光晒后发病，主要分布在面部、颈部和手臂前侧等部位，尤其以额部，面颊为多。常在表皮呈现红斑、丘疹、风团或水疱等皮疹，以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块，有类似于烫伤的感觉，日晒后症状明显加重，痛痒难忍，夜间尤甚，适当避光后会有好转。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素。如何判断是不是得了日光性皮炎？（1）发病部位数分钟或数小时前有曝晒史；（2）有红斑、水肿或水疱等典型皮肤损害；（3）发病的部位有灼热痛感。对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。采取保护性措施，勿使暴露部位皮肤直接暴晒；平常参加户外活动，以增强皮肤对日晒的耐受能力。宜食清淡食物，以清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态；保持精神舒畅，以利气血畅通，促进皮肤新陈代谢。生活中如何预防日光性皮炎？01注意防晒预防日光性皮炎关键的问题是防晒，对阳光照射敏感的人，外出时一定要采取防护措施，如外露皮肤涂防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，打遮阳伞等。建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，遮光剂要在日晒前至少20分钟的时候使用。防晒因子SPF值，代表了一定的防晒能力。02避免长时间户外活动适当参加户外活动，会使得皮肤逐渐产生适当的黑色素，以不断增强皮肤对光线的耐受性。但是对日光耐受性较差的人，在紫外线强烈的情况下（如夏季10:00～16:00之间）应减少外出，或寻找阴凉处躲避。03不要用热水烫洗日光性皮炎在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。如果用热水烫洗或浸泡，红肿会加重，渗透液增多，以致加重病情。因此，日光性皮炎患者宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡及用力搓擦。04注意皮肤保养日光性皮炎患者平常要注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓皮肤。春季早晚多晒太阳，增强皮肤对季节的适应能力，夏季尽可能不要把皮肤暴露在外，避免日光直接照射，外露部位可涂抹防晒霜起保护作用。05加强皮肤营养日光性皮炎患者平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性。增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，故夏季应多食富含维生素的食品，避免食用光敏性食物，如：菠菜，芹菜，香菜，芒果，柑橘，虾类，蟹类等。综上，日光性皮炎的发作与照射时间长短、范围大小有关，有些对日光容易过敏的人也易患上此病。尤其是春末夏初之季，外出要做好防晒，避免皮肤因为紫外线照射过度而损伤。一旦症状发作或复发，建议及时就医，积极配合医生治疗，稳定病情。特别提醒建议医院皮肤科就诊，医生会在面诊之后根据不同患者的具体情况和诉求给出合适的治疗方案。

疫情期间，如医院就诊，需携带身份证，做好个人防护，戴好口罩。

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医院

皮肤性病科主任副主任医师

刘丽杰

现任：

辽宁省性病、艾滋病理事

辽宁省变态反应学会委员

丹东市医学会皮肤病分会及传染病分会委员

丹东市化妆品不良反应检测专家组成员

丹东市地区艾滋病免费抗病毒治疗工作负责人

学术成就：

毕业于大连医科大学、硕士研究生，年至今从医20余年。曾多次在北京、上海、沈阳、大连等地培训和进修学习。擅长治疗各种面部皮炎、化妆品皮炎、皮脂腺疾病（痤疮，酒渣鼻，脂溢性皮炎）、色素性疾病（雀斑，黄褐斑，咖啡斑，太田痣）、免疫性荨麻疹、带状疱疹、扁平疣、婴幼儿湿疹、银屑病及各种性病。

深入学习研究皮肤年轻化美容医疗技术，擅于适用激光、强脉冲光、光动力、果酸焕肤等高新技术治疗各种皮肤病和皮肤老化。

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