皮肤问道丨踏春游玩当心光敏性皮炎

随着疫情的好转，部分地区的管控也开始变得宽松，很多在家里关了几个月的人迫不及待的想去感受大自然的美好。这时候如果不做好防护，就容易引发一些皮肤问题，比如光敏性皮炎。

光敏性皮炎是对紫外线敏感导致的一种皮肤炎症问题，主要表现为面部、颈部、胸V区、手臂等皮肤暴露的位置出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等症状，常伴有不同程度的瘙痒。

除了直接在阳光下暴晒外，接触一些光敏性物质也会增加光敏性皮炎风险。常见的光敏性物质有：

1.食物

蔬菜：莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜等；

水果：芒果、菠萝、草莓、猕猴桃、无花果、柑橘、柠檬等；

海鲜：螺类、虾类、蟹类、蚌类等。

2.药物

西药：四环素、米诺环素、喹诺酮类等；

中药：荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂、芸香等。

3.化妆品

化妆品里的各种香料、防腐剂等。

如何预防光敏性皮炎？

1.避免接触致敏物质

对光敏感的人群尽量少接触上面所说的这些光敏物质。

2.注意防晒

外出时注意戴好防晒工具并涂抹防晒霜。

3.提高抵抗力

保持充足的睡眠，少抽烟喝酒，多锻炼身体，提高免疫力。

光敏性皮炎通常会在人体接触日晒后的一到两天时间内发作，如果觉得不适，可以先用冷水湿敷，再涂抹相关产品修复受损皮肤。

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