每天油光满面教你如何对付油性肌肤

皮肤爱出油，称为油性肌肤，是皮脂腺分泌旺盛所产生的，油性肌肤容易出现相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。那么如何改善皮肤爱出油的问题呢?

改善皮肤爱出油的方法：

1、给肌肤补充水分

通常皮肤出油是皮肤缺水的信号，皮肤越干皮肤想要自我保护就会分泌更多的油脂，所以油性肌肤控油的前提是给皮肤喝饱水。

2、针对性选择护肤品

油性肌肤适合清爽型护肤品，建议大家护肤时先弄清楚自己是什么类型肌肤，再根据自身肤质选择护肤品，以免错用护肤品导致出油情况更加严重。

3、饮食多清淡

辛辣刺激性食物会刺激皮脂腺分泌，导致水油失衡，肌肤缩水性下降，建议油性肌肤饮食结构多以蔬菜水果，多喝水为主。

4、莫要频繁洁面

很多人会频繁洁面以获得皮肤短暂的清爽，殊不知皮肤会分泌更多的油腻，造成皮肤越洗越油腻的窘境。

若您因皮肤爱出油出现痤疮等皮肤问题时，建议及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。