头痛是临床上常见的症状之一，通常是指头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。诱发头痛的原因很多，但多数人都不知道，出现头痛症状往往是身体内部潜藏的某种疾病的信号。那么哪些疾病会引起头痛呢？
1.神经性头痛。这一类型的头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感、跳扯痛，如果此时你吸烟饮酒过度，头痛则会加剧。因此，这类患者多会存在生活不规律、烟酒无度、睡眠不足等问题。2.颅内占位性病变。患有脑瘤或出现颅内其他病变引起的头痛，通常发生时间不长，呈间歇性，每日持续数小时，并且可随体位的改变而引起或消失。头痛刚发生时，仅局限于肿瘤所在部位，但随着颅内压的增高头痛范围便扩大。3.神经衰弱性头痛。这类头痛常常发生在脑力劳动者身上，他们经常为了工作过度疲劳，以至于用脑过度。因此这部分人多半会患有神经衰弱性头痛。4.高血压性头痛。这类患者常常感觉自己头脑不清、头部隐隐作痛，甚至有时昏厥或出现指尖乏力、麻木。殊不知，这些都是高血压在作怪。
防治措施1.我们若要避免或者缓解头痛，必须做到生活饮食习惯正确。我们首先应该保证体内水分的充足，每日起码需要饮10杯水；正餐与零食之间相隔的时间不应超过5个小时，维持血糖水平；刺激性食物应该少吃或杜绝，如辣椒、生葱、酒等。2.头痛患者不要长时间坐着看电脑、看电视或看书，因为人体若长时间固定在某个位置，会导致头部及颈部肌肉疼痛及紧张。3.保证充足的睡眠，每天尽可能睡够7小时。
食疗调理1.竹笋粥。熟冬笋克，猪肉末50克，粳米克，食用油25克。先将熟冬笋切成丝，锅内放油烧热，下入猪肉末煽炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。每日2次，早晚空腹服食。2.丝瓜根煮鸭蛋。鲜丝瓜根克，鸭蛋2个。将鲜丝瓜根洗净，与鸭蛋一起放入锅中加水炖煮，沸腾即可服用。
如果你感觉头痛，可用拇指指尖按揉头部两侧的太阳穴，或按揉两侧耳根后骨突起的下部凹陷处；还可以分别用手从后脑勺发际边的正中及中线两侧的两指宽处，至后颈部颈椎骨下部高骨处和旁边两指宽的位置进行揉捏，并以手半握拳，用手指轻叩5~15分钟。这样头痛症状便会逐渐消除。
如果本篇文章能够帮助到您，是我的荣幸。如果想和我交朋友，请添加
转载请注明：http://www.fkwih.com/jczd/14091.html
当前位置： 苔癣样皮炎 > 检查诊断 > 头痛的根源及防治措施
