压力大熬夜,性子急,身上长苔藓皮肤越抓

啥？皮肤上长“苔藓”！

是绿色的那种吗？

不会吧！这属于奇闻异事吧？

啥？全世界近五成人会得？

你想骗我，好继承我的遗产吧！

原来是

????神经性皮炎-慢性单纯性苔藓

神经性皮炎是一种常见以阵发性剧痒和皮肤苔藓样变为特征的慢性炎性皮肤神经功能障碍性问题，多见于中青年人群，好发于颈部、双肘伸侧、腰骶部、股内侧等易搔抓部位。

一般来说，情志内伤、风邪侵扰是神经性皮炎的诱发因素，营血失和、气血凝滞是问题的原因。

神经性皮炎的调养

重中之重——止痒

神经性皮炎修护方法主要从下面四个方面进行：

补：即补充缺失的微量元素

调：即调整身体气血和阴阳

排：即排除体内毒素

修：即修复皮损表面

日常生活中，还应这样做

除了积极调养外，生活中还需要做到以下4点：1.调整心态，遇事不要太过急躁，生活要规律，注意劳逸结合；2.减少刺激，避免搔抓、摩擦及热水烫洗来止痒。这是切断问题恶化的重要环节；3.少食辛辣刺激性食物，饮食清淡，多吃果蔬，戒烟戒酒；

4.适当运动，如快走、慢跑、骑自行车等运动项目。

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????????防护做得好，

??????神经性皮炎绕路跑。

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