日光性皮炎一种见不得光的痛苦

日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。

本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

从中医角度聊一聊

红肿，热邪；痒、风邪；风热之邪侵袭体表，风热袭表；

治上焦如羽，非轻不举；治中焦如衡，非平不安；治下焦如权，非重不沉；

热邪可伤神、伤津。

中医处置方式

祛风止痒、清热解毒

可用中药银花、连翘、野菊花、干蒲公英、竹叶、蝉衣、防风、白癣皮、生石膏、知母等；

以上具体用量可咨询当地的中医师

饮食清淡、洗涤用品可用弱酸性；多运动，改善体质。

从营养医学聊一聊

日光性皮炎是指皮肤对阳光过敏的一种皮炎；与其他因素如水、化妆品、植物、金属、食物等导致的皮炎类似；精神压力大，尤其是长时间精神紧张，也会导致皮炎或使之恶化。

营养医学处置方式

加强锻炼、改善体质、提升免疫力是核心；

维生素B-毫克

必须脂肪酸或鱼油

小麦胚芽油国际单位

锌毫克

维生素D国际单位

益生菌

避免精白米面、油炸食物、饮食清淡；多饮水。

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