头屑多脱发当心脂溢性皮炎

遇到头皮屑突然增多、脱发的问题，大多数人会想到有可能是因为近期压力大、或者对新换的洗发水不适应、或者是因为环境的变化等因素。京都医生提醒，这有可能是头部脂溢性皮炎。

什么是头部脂溢性皮炎

　　头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上面覆盖灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑性地图状斑片。

头部脂溢性皮炎症状

　　1、典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时伴有渗液;或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。

　　2、皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。

　　3、自觉症状为不同程度的瘙痒。

去屑洗发水治不了脂溢性皮炎

　　需要强调的是：如果发现头屑掉的严重并确认是脂溢性皮炎，只靠去屑洗发水是起不到治疗作用的，这时医院进行治疗。当脂溢性皮炎急性发作时，还要慎用激素类药物。虽然这类药物见效快，但容易反复，甚至会延误病情，副作用和后果也不可估量。

脂溢性皮炎饮食需要注意些什么？

　　宜食：富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　忌食：1、辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　　2、油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　预防：注意清洁。勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。

　　另外，脂溢性皮炎的诱发因素有长期疲劳、情绪紧张、加班熬夜等。因此，大家在生活中一定要注意调节饮食、避免精神过度紧张和过度的搔抓，生活有规律，保持充足睡眠。