虽然已经进入了初秋，但是强烈的阳光好像丝毫没有想乖乖退出这个季节，一些小伙伴就有很大的困扰了，外出时无论穿上防晒服、撑起阳伞、还是戴上遮阳帽和太阳镜，紫外线仍旧无孔不入，皮肤红痒，苦不堪言。
Q
什么是日光性皮炎？
答：日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
Q
引起日光性皮炎的原因？
答：1、食物因素有些植物含有光敏性物质，如菠菜、油菜、马头兰等。当进食或接触这些蔬菜时，里面的感光性物质就会在体内积蓄，达到一定浓度时，人体裸露部位（面、手、足）的皮肤经过太阳光的照射即可导致代谢障碍而诱发皮炎，这种皮炎医学称“蔬菜日光性皮炎”。
2、美容因素瓜果敷面美容小心果酸浓度过高，会有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大的伤害。
3、体质因素皮肤白而干者对日光更敏感。一般皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。
Q
怎么治疗日光性皮炎？
答：以抗炎抗过敏为治疗原则。轻者一般外搽炉甘石洗剂或用复方黄柏液湿敷，每天3-4次，每次10～20分钟；急性期可外用皮质类固醇激素制剂，以减轻局部症状；全身可口服抗组织胺药物如西替利嗪片、氯雷他定片等，尤其注意不能使用扑尔敏，该药具有光敏性；严重病人可口服强的松、羟氯喹等类药物；中医认为红斑血热所致，应治以清热凉血，水肿或水疱为湿邪所致，当治以清热利湿，瘙痒是风邪所致，故应祛风散邪。
Q
日常生活中怎么预防？
答：防治日光性皮炎关键的问题是防晒，对阳光照射敏感的人，外出时一定要采取防护措施，如撑阳伞、穿长袖衣，外露皮肤可涂遮光剂，市面上销售的防晒霜也可选用，一般包装盒上标有防晒因子SPF值(SPF=防晒剂防护皮肤的最小红斑量/未被防晒剂防护皮肤的小红斑量)，说明该防晒剂防晒时效的长与短，代表了一定的防晒能力。如果是长时间的户外活动，应选SPF30左右的，如果不长时间在户外日晒，选SPF15或SPF20的防晒霜即可。
经常参加户外活动，使皮肤逐渐产生适当的黑色素，以不断增强皮肤对光线的耐受性。对日光耐受性较差的人，可采取逐渐暴露日光浴方法。开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候．然后逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。
长时间从事户外工作的人群，平时可适量服用维生素C、复合维生素B；或者随时服一些清热凉血除湿类的中成药，如牛黄清心丸、人丹、十滴水、藿香正气水等。
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