杭州人注意了,小心晒成日光性皮炎患者快

来源：杭州生活大参考（hzshdck）

最近看到朋友圈有朋友去了海边度假，本来美美的心情，却一下子没了，原来是被阳光深深地给伤害了！过敏了！

现在，正是高温天气，阳光更强，对光过敏的朋友们，就比较担心害怕，今儿咱们中医皮肤专家，郎氏中医的郎闯医生给大家好好科普一下所谓的“光过敏”。

一、什么是日光性皮炎

郎医生说了，日光性皮炎，由于皮肤暴露部位因日光过度照射后,在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应,也就是俗话说的光过敏。

二、引起日光性皮炎的原因及高发人群

跟体质还是很有关系的，如果你是过敏性体质，本来免疫力就不是特别好的话,被阳光照射时间长了,很可能皮肤会出现不良反应,而且日光性皮炎的患者中,女性朋友相对较多,因为女性朋友们,皮肤角质层相对较薄,免疫力相对没男性好,皮肤很容易出现问题。

三、日光性皮炎的高发时间

日光性皮炎高发于春夏季，因为这两个季节的阳光更加强烈。所以做好防晒非常必要。

四、日光性皮炎和普通晒伤的区别

晒伤的话皮肤会发红会蜕皮，但是一般不会让你觉得很痒，也不会有小水泡，几天之后皮肤自己可以修复；而日光性皮炎，除了皮肤红肿蜕皮外，还可能出现水泡且会非常非常地痒。

五、日光性皮炎急救的小方法

如果晒了后皮肤过敏了，可以先给自己物理降温，让皮肤也清凉一下，把干净的湿毛巾，放进冰箱里冰一会儿，之后拿出来直接外敷于晒伤过敏的皮肤上，也可以用黄芪牙膏或者芦荟胶涂于患处，目的也是为了给受伤的皮肤降温修复。做完物理降温后，记住了，厉害的一定还是要去就医哦。

六、缓解轻微的日光性皮炎

及各种轻微的皮肤过敏的小妙方

苦参15-30克，薄荷15-20克，地榆20-30克，黄柏10-15克，千里光30-50克，把这五味药材按比例用水一起煎煮，煮完后，不是喝的哦，是用来外洗或者湿敷的，每天敷一到两次就可以啦，能让你过敏的皮肤舒服一些，不再那么红肿那么瘙痒。

地榆▼

苦参▲

黄柏▼

薄荷▲

千里光▼

七、日光性皮炎还需要注意哪些

日光性皮炎反复发作的朋友们，郎医生建议还是要内调为主，把免疫力提高了，那么皮肤各种问题就不太会出现了。另外，运动也是必不可少的，运动能增强体质，也能出汗帮皮肤排毒。除此之外，出门防晒也要做好，像海边之类，阳光照射很强烈的地方，尽量时间不要待得太长。

光感性蔬菜就尽量少吃了，比如水芹菜啊马兰头啊紫云英，记住如果吃了这些蔬菜啊，在两小时内就不要外出了，等久一些再出门。

如果你有其他皮肤问题，可以去郎氏中医看看，他们有很多专业的中医皮肤专家哦。

朗氏中医　　　　　　　　　　　　　　　　

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